Что делать, если ребёнок не хочет учиться?

В старшей школе качество образования и хорошая успеваемость становятся особенно актуальными при подготовке к будущей карьере и самореализации. Однако не все старшеклассники проявляют должный интерес к учёбе, что может вызывать беспокойство у родителей и педагогов.

В этой статье мы рассмотрим эффективные стратегии и рекомендации, что делать, если ваш ребёнок не проявляет интереса к учёбе, а мысли о предстоящих ОГЭ и ЕГЭ сводят с ума.

Не так страшна сама учёба, как инструменты оценки знаний. Признаем, что наибольшим источником проблем являются контрольные работы и аттестационные экзамены. Подготовка к экзаменам всегда связана с повышенным волнением и стрессом. В этот период ребёнок сталкивается с целым рядом факторов, которые мешают эффективному обучению. Вот самые распространённые из них.

Ученик может испытывать сложности с мотивацией из-за перегруженности учёбой, недостаточной ясности в целях и планах на будущее, или отсутствия интереса к предметам. Усталость, монотонность учёбы, отсутствие чёткой стратегии действий – верные спутники лени и прокрастинации.

Что делать? Мотивация начинается с постановки цели. Обсудите с ребёнком его мечты о собственном будущем. Чтобы реализовать мечты, сначала необходимо поставить чёткие цели. Когда цели определены можно искать мотивацию. Это могут быть материальные или нематериальные вознаграждения, одобрение и похвала, достижение конечного результата, регулярное отслеживание положительных изменений как соревнование с самим собой. Поддерживайте мотивацию регулярными стимулами – без поощрений мотивация не работает.

Мало того, что предмет может быть не интересным, часто подводит и форма подачи информации. Жизнь современных детей с рождения проходит в динамично развивающейся цифровой среде. Им доступны классные видео ролики, яркие и захватывающие странички в соцсетях, эмодзи, стикеры и целая вселенная сети Интернет с мириадами ресурсов. Согласитесь, на этом фоне классические школьные уроки выглядят не столь привлекательно. С каждым годом этот диссонанс между захватывающим виртуальным миром и «скучной» действительностью выражен всё больше. Виноваты ли в этом школьники? Навряд ли. Эпоха цифровой трансформации определяет внешнюю среду, в которой растут и развиваются наши дети.

Что делать? Ваша задача заинтересовать ребёнка. Начните с одного-двух предметов или тем. Интернет предоставляет огромные возможности для поиска интересной информации в любых форматах. Не составит особого труда найти видео уроки, где просто и весело рассказывают о сложном и непонятном. В чатах к таким видео урокам, как правило, можно найти друзей по интересам, что добавит дополнительной мотивации продолжать изучение. Если ребёнку нужна более серьёзная поддержка знаний, организуйте дополнительное обучение: репетиторы или курсы. Делайте выбор в пользу необычной подачи информации, игрового формата обучения, позитивной среды.

Расписание дня современного ребёнка включает множество активностей: школа, творческие студии, кружки и мастерские, спортивные секции, внеклассное обучение и виртуальное общение. Даже при грамотном распределении времени, его будет не хватать.

Что делать? Здесь речь пойдёт о расстановке приоритетов. Объем нагрузки у современных детей настолько велик, что даже при грамотно составленном расписании, времени катастрофически не хватает. Научите ребенка распределять задачи по 4 группам приоритетам:

• срочные важные
• срочные не важные
• не срочные важные
• не срочные не важные.

При таком распределении задач легче сориентироваться и понять, чему, действительно, надо уделить время. Привычка к такому ранжированию очень пригодится в будущем.

Напряжённая учёба и подготовка к экзаменам может вызывать стресс и тревогу из-за страха неудачи, перфекционизма, недостаточной уверенности в собственных способностях, критики педагогов и родителей, осуждения или насмешек со стороны одноклассников. Стресс и тревожность могут быть вызваны другими факторами, не связанными с учёбой. В первую очередь, следует помнить, что мы говорим о подростках, со всем спектром переживаний, свойственных молодому организму. Это очень ранимый возраст.

Что делать? Первым делом постарайтесь понять причину. Звучит банально, но это самый важный шаг. Исправить и помочь можно только когда мы чётко понимаем, в чём заключается проблема. Введите в практику спокойные доверительные беседы в домашнем окружении или наедине с ребёнком. Помните, эмоции, осуждающие интонации и давление работают против вас.

Считается, что цифровые гаджеты являются основным отвлекающим фактором у школьника. Но, дорогие родители, вспомните свои школьные годы, особенно если вы родились до 2000-х годов… Отсутствие смартфонов не мешало вам испытывать трудности с концентрацией внимания. А значит корень проблемы находится не в гаджетах и соцсетях. Напротив, гаджеты здесь могут оказать неоценимую помощь.

Что делать? Попробуйте «Метод помидора». Эта методика управления временем предполагает повышение эффективности работы за счёт глубокой концентрации внимания и коротких перерывов. В классической технике отрезки времени — «помидоры» – составляют полчаса: 25 минут работы и 5 минут отдыха. Существует множество мобильных приложений, основанных на этом методе. И да, когда «помидор» активен – другие функции смартфона заблокированы. Попробуйте, вам точно понравится.

Когда нам кажется, что современный ребёнок мало читает или думает – нам кажется. Ваш ребёнок много играет на компьютере, сидит в интернете или мессенджерах? Поздравляем! Всё это время он поглощает информацию, а его мозг усердно работает. В день мозг современного школьника обрабатывает в тысячи раз больше информации, чем его сверстники 20 и более лет назад. Это чревато перегрузкой нервной системы, хронической усталостью, быстрой утомляемостью и снижением концентрации внимания. Здесь сё взаимосвязано.

Но проблема кроется не только в цифровых ресурсах. Количество школьных предметов и внеклассных активностей также увеличивается год от года. Просто сравните дневник вашего ребёнка и ваше расписание в этом же возрасте.

Что делать? Честно взвесить все виды активностей и задач, которые легли на плечи ребёнка и отказаться от лишнего – это единственный действенный метод. Действительно ли нужна музыкальная школа, если ваш сын готовится в «физмат»? А шахматный кружок для девочки, которая поступает на лингвиста? Безусловно, каждое из этих занятий помогает развивать нейронные связи в головном мозге и делает ваше чадо умнее. Но если при этом приходится жертвовать здоровым сном, полноценным отдыхом и тем, что ребёнку, действительно, нравится – заканчивайте.

Неумение эффективно планировать время и распределять задачи влечёт за собой массу проблем: хроническая нехватка времени, опоздания, невыученные уроки, физические перегрузки, рассеянность, усталость, недосып, апатия, сменяющаяся раздражительностью, и постоянный стресс.

Учили ли вас в школе планировать свой день? Неделю? Выходные? Личное время по вечерам? А как подступиться к сложному уроку, задаче или проекту? С чего начать? Как обрабатывать информацию?

Не удивительно ли, что взрослые люди и целые корпорации тратят уйму денег и времени, чтобы пройти курсы по тайм-менеджменту, управлению проектами, самоорганизации, упорядочиванию дел, целеполаганию и многому другому. Но от школьника мы ожидаем эти навыки по умолчанию.

Планирование – это не про расписание в школьном дневнике. Это гораздо более сложная организация времени и процессов, которой, действительно, можно и нужно научиться!

Что делать? Научите ребёнка планировать всё. Да-да, именно всё. Неэффективно планировать уроки, но не планировать отдых. Неэффективно планировать подготовку к экзамену, но не планировать свой день целиком. Планируйте день от самого пробуждения до отхода ко сну. Распишите подробно всё, что необходимо сделать. Расставьте все дела по 4-м группам приоритетов. Отбросьте всё лишнее. Действуйте!

Планировать необходимо не только день, неделю или месяц, но и сам процесс выполнения дел. Создавайте план обучения. Научите ребёнка планировать домашние уроки. С чего начать? Как настроиться на работу? Как включить фокус внимания (тут на помощь приходят «помидоры»)? Как отдыхать, чтобы не переутомляться? Как завершить дела и ничего не забыть (составляйте чек-лист или используйте мобильные приложения со списком дел)? Со временем системный подход к планированию входит в привычку, и вы уже не замечаете, как легко расправляетесь со всеми делами.

Семейные проблемы, личные трудности или другие отвлекающие факторы могут влиять на концентрацию внимания и вовлеченность в процесс обучения и подготовки к экзаменам.

Что делать? Разговаривайте друг с другом. Снижайте эмоциональный градус в семейных коммуникациях. Создавайте доверительную и комфортную атмосферу дома. Тревога и страх никогда не способствуют улучшению успеваемости. Домашняя обстановка и чувство защищённости – это ответственность взрослых.

Недостаток поддержки со стороны родителей и учителей может усугубить проблемы с обучением и подготовкой к экзаменам. Дефицит внимания со стороны взрослых может приводить к чувству изоляции, неуверенности, отчуждённости. В первую очередь будет снижаться мотивация и стремление к достижению целей.

Что делать? Распланируйте свой рабочий и личный график, откажитесь от всего несущественного, освободите время для общения с ребёнком и зафиксируйте его в своём расписании. И вы и ваш ребёнок должны знать, что взаимное общение так же важно, как и все другие дела на планете. Если расставлять приоритеты правильно, на первом месте всегда будет семья…

Вспомните истории своих школьных лет, свои успехи и неудачи. Как на это реагировали ваши родители? Как реагируете вы сами? Зачастую у ребёнка что-то не получается не потому, что он «не хочет», а потому, что не знает «как». Вот именно для этого рядом нужен взрослый, который не сделает за тебя уроки, но поможет устранить проблемы и объяснит, как грамотно организовать процесс.

Физическое и эмоциональное состояние ребёнка – краеугольный камень как проблем, так и успехов. В организме человека присутствуют различные гормоны, витамины, нейромедиаторы и другие биологически активные вещества, которые определяют наше физическое и эмоциональное состояние, способность к упорядоченному действию и запоминанию информации. Например, нарушения нормальной работы эндокринной системы могут приводить к сонливости, повышенной рассеянности, нарушению концентрации внимания и памяти, вызывать состояние апатии и грусти или наоборот – стимулировать гиперактивность и раздражительность.

Рацион питания, здоровый сон и физическая активность также оказывают влияние на самочувствие и мыслительную деятельность. Поэтому важно, чтобы питание было полноценным, с учетом возрастных и индивидуальных энергетических потребностей; с содержанием всех основных витаминов и минералов.

Что делать? Во-первых, проходить регулярные диспансеризации и не игнорировать симптомы и плохое самочувствие. Если у вас возникли подозрения в отношении здоровья – не затягивайте, не занимайтесь самолечением, не применяйте «рецепты здоровья» из родительских чатов – сразу обращайтесь к врачу. Помните, даже сезонный авитаминоз может существенно снижать работоспособность и нуждается коррекции.

Если проблемы с учёбой принимают серьёзный и длительный характер, обратитесь за помощью к педагогу, психологу или медицинскому специалисту. 

Каждый ребёнок уникален. Старайтесь находить индивидуальный подход и обязательно верить, что у него всё точно получится!