Задача по теме: "Аудирование"

Решение:

Высказывание A - 6. "Count the amount of calories you take in." - "Подсчитайте количество калорий, которые вы потребляете." 

The best way to achieve your weight loss goal without starving is to follow a balanced menu checking your calories intake.  

Лучший способ достичь цели по снижению веса, не голодая, — это придерживаться сбалансированного меню, проверяя потребление калорий.  

Высказывание B - 7. "Drinking water will speed your weight loss." - "Питьевая вода ускорит потерю веса."   

Try to consume as much water as possible as it increases the rate at which you burn calories.  

Старайтесь потреблять как можно больше воды, поскольку это увеличивает скорость сжигания калорий.  

Высказывание C - 5. "Set small realistic goals." - "Ставьте небольшие реалистичные цели."   

So, definitely try to lose weight consistently, but don’t plan on losing overnight. This is the most important and the first aspect of getting your perfect body shape.  

Итак, обязательно старайтесь худеть постоянно, но не планируйте похудеть за одну ночь. Это самый важный и первый аспект достижения идеальной формы тела.  

Высказывание D - 2. "Getting enough exercise is essential." - "Очень важно получать достаточное количество упражнений."   

The key to weight loss is simple — you should burn more than you take in! Walk the dog, join a health club, take up jogging. Whatever you do, you’ve got to move your body as much as possible if you want to lose weight.   

Ключ к похудению прост: вы должны сжигать больше, чем потребляете! Выгуляйте собаку, запишитесь в оздоровительный клуб, займитесь бегом. Что бы вы ни делали, вам нужно как можно больше двигаться, если вы хотите похудеть.  

Высказывание E - 4. "If you want to lose weight, change your lifestyle." - "Если вы хотите похудеть, измените свой образ жизни."   

This means you will have to seriously change your daily habits if you want to have any lasting success … What you need to do is to get hold of your life and begin to live right, to eat right and to relax right.  

Это означает, что вам придется серьезно изменить свои повседневные привычки, если вы хотите добиться какого-либо устойчивого успеха… Что вам нужно сделать, так это взять себя в руки и начать жить правильно, правильно питаться и правильно отдыхать.  

Высказывание F - 3. "Divide your food intake." - "Разделите прием пищи." 

Make sure you have regular, smaller meals — at least four a day, but no snack foods in between like crisps or chocolate bars. This will improve your body’s metabolism drastically and your body’s ability to burn your fat.  

Убедитесь, что вы едите регулярно, небольшими порциями — не менее четырех раз в день, но не перекусывайте между ними, например чипсами или шоколадными батончиками. Это значительно улучшит обмен веществ в вашем организме и способность вашего тела сжигать жир.  

Ответ: 675243